如何避免无意识关掉闹钟

时间：2025-03-01 13:01:47 影音网络

为什么以及如何避免早上无意识关闹钟?

把闹钟放的离你稍微远一些，避免伸手就能碰到。我平常睡觉时会把手机放桌子上，早上闹钟响的时候因为怕吵到别人睡觉，所以下床的时候会很快，甚至来不及穿鞋。从我下床—跑着去书桌，到关掉闹钟安静下来这段距离足够我清醒过来。这个时候只要避免再次回到床上就不会重新睡着了。

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