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中学生的作息时间最好是什么样的？
你一天都觉得有精神有劲的作息就是最合适你的
早起 六点至六点半
一定吃早饭，住学校吃早饭听音频或背书，不住学校路上听音频或背书。
每天正常上课，上课要的是效率，不是装。
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